설사
오늘날, 요즘 설사 인 많은 사람들이 있으며, 나는 또한 비 생산 식당을 방문하고 집단으로 장염을 겪은 후에도 여전히 지속되는 설사로 고통 받고 있습니다.
이러한 증상이있는 사람들과 실제 의료 장소에서 불일치 및 기타 사업으로 인해 병원을 방문하는 사람들은 매우 많습니다.
이야기에 대해 이야기하는 사람들이 너무 많아서 지역 클리닉에 많은 사람들이 있지만 대부분은 장염이 있습니다.
설사
후보 부대를 살펴보고 설사의 원인이 무엇인지 확인하십시오. 전염성 원인
병원체 감염은 설사 및 위장관의 원인으로 직접 작용하며, 이는 굴과 같은 전염성 바이러스 공급원 또는 다른 기생충의 감염 가능성으로 작용할 수있는 음식을 검토하는 것이 좋습니다.
바이러스 성 병원체의 감염은 장염과 설사를 유발합니다.
박테리아 : 대장균 및 살모넬라와 같은 다양한 박테리아 병원체에 의한 감염. 기생충 : 요즘에는 기생충 감염 가능성이 낮습니다.
그러나 야생 동물, 담수 생선 또는 유기농 성분과 같은 요인이있을 때 명심할 수 있습니다.
특정 음식과 영양소
설사를 일으키는 병원체와 접촉이 없지만 음식 자체로 인해 문제가됩니다.
음식과 영양소 소화 불량 : 소화 불량, 유당 독립성, 자극적 인 음식, 기름진 음식 등 또는 소화 능력이 약합니다.
개인은 문제를 일으키는 음식을 알고 있지만 새로운 문제를 일으킬 수 있습니다.
알코올 : 알코올 : 알코올은 대장 운동의 이상을 유발하여 설사의 직접적인 원인으로 작용합니다.
비위생적 인 음식 : 위에서 언급 한 박테리아 병원체의 감염 원인이 될 수 있습니다.
영양소의 소화는 일반적으로 낮습니다.
물을 바꾸더라도 설사를 할 수 있습니다.
요리 음식이 적습니다 : 육류 사시미, 생고기 등과 같은 생식 및 요리 식품은 소화가 약한 설사를 일으킬 수 있습니다.
이유
과도한 신체 활동 : 과도한 신체 활동은 설사를 유발할 수 있으며, 실제로 운동의 초기 단계에서 처음으로 신체 활동을 한 많은 사람들이 종종 신체와 함께 설사를합니다.
설명하기 위해, 그것은 긴 함량이지만, 혈류의 변화, 젖산 축적, 장 운동 증가 및 염증과 같은 요인으로 요약 될 수 있습니다.
다시 말해, 5 초 동안 땅에 떨어진 음식을 먹더라도 그것을 제거 할 수 없을 수도 있습니다.
미생물 환경이 적합하지 않은 경우입니다.
질병 요인
질병의 경우 설사의 범위는 매우 크고 명시하기가 어렵 기 때문에 병원이 지속되면 찾는 것이 좋습니다.
긴 질병 : 크론 병의 질병 과민성 대장 증후군 등은 많은 장 질병으로 인한 것일 수 있습니다.
당뇨병, 신장 질환 등
설사로 고통 받거나 설사에 능숙하지 않은 건강한 장을 가진 사람이 되려면 다음과 같은식이 요인을 검토하고 적용하는 것이 좋습니다.
식품 위생 관리 : 청소 성분을 기반으로 잘 요리하는 것이 중요합니다.
음식 복장을 줄이면 설사 빈도를 줄일 수 있습니다.
: 소화기에 부담이되는 음식을 먹지 않는 음식을 삼가십시오. 먹지 않은 음식은 권장됩니다.
낯선 음식을 먹거나 여행하는 경우 평소보다 음식 섭취량을 조정하는 것이 좋습니다.
과식을위한 브랜드 : 야채와 젖산 섭취량 : 만성적 인 경우 야채와 젖산 박테리아를 먹어야합니다.
나는 그것을 추천한다.