십대 때 여드름이 심했습니다.
2차 성징 외에도 성장기에는 호르몬의 변화가 일어나게 되는데, 이는 호르몬 균형이 무너져 입 주변이나 턱 주변의 모공이 막히면서 악화되는 것으로 보인다.
그래서 지금도 생리가 다가오면 피지 분비량이 늘어나 입 주변과 턱 아래에 나타나기 시작한다.
또 10대 때는 학교 급식이 좋지 않아 라면이나 샌드위치 같은 밀가루 음식으로 대체했는데 스트레스를 받아 증상이 더 심해졌다.
화농성여드름 때문에 병원에 다녀왔고, 열심히 노력한 결과 여드름 수준으로 유지되고 있습니다.
요즘처럼 날씨가 더워지는 여름에는 피지 분비가 많아져 여드름이나 피부염이 생기기 쉬우므로 더욱 주의가 필요한 경우가 많습니다.
피지 생성을 억제하고 여드름과 여드름을 제거하는 데 도움이 되는 성분 중에는 판토텐산이 있습니다.
판토텐산은 피지선을 조절하고 상처 치유를 돕는 세포 분열을 촉진하는 비타민 B5의 한 형태입니다.
면역체계가 항체를 만들어 우리 몸을 보호하거나 스트레스 해소에 도움을 주기 때문에 면역력에 좋다.
Unsplash의 모델 그래픽
부작용을 줄이기 위해 판토텐산을 비오틴과 함께 복용하는 것이 좋습니다.
브로콜리, 콜리플라워, 견과류, 간, 달걀 노른자에서 발견됩니다.
모발 성장에 필요한 단백질과 효소의 생성을 촉진하고 각질 구조 개선에 도움을 주지만 음식으로 섭취하기는 쉽지 않다.
비오틴은 지방, 탄수화물, 단백질의 대사에 관여하고 에너지 전환에 영향을 주기 때문에 여러모로 나에게 잘 맞는 것 같다.
면역력을 높이고 피부를 보호하는 데 도움이 되는 아연과 셀레늄이 모두 함유된 제품을 찾기로 했다.
(건강정보 및 성분 효능 관련 내용은 해당 제품과 무관합니다.
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바노바기 P 포뮬러는 판토텐산이 800mg 함유된 고함량 제품입니다.
1일 영양성분 기준치의 30%에 해당하는 9ug의 비오틴을 함유하여 판토텐산의 부작용에 대한 걱정을 줄였습니다.
1일 1회, 1회 3캡슐을 물과 함께 섭취하십시오. 저는 평소에 캡슐을 잘 삼키므로 어려움은 없으나, 힘들 경우에는 1캡슐씩 드시는 것이 가장 좋습니다.
사이즈도 너무 크지 않고 볼륨감도 아주 얇아서 목에 부담이 없습니다.
위생적이고 편리한 독립형 PTP 포장으로 휴대가 간편하며 기온과 습도가 급격하게 변하는 여름에도 제품의 변질 걱정이 거의 없습니다.
바노바기 P 포뮬러는 판토텐산 외에 아연과 셀레늄을 주성분으로 하고 있으며 부작용 감소에 도움을 주는 비오틴을 함유하고 있어 복용이 간편하고 매우 편리합니다.
그 외에도 비타민C, 히알루론산, 피쉬콜라겐, 엘라스틴, 밀크세라마이드, 프로바이오틱스, 이노시톨, 면실유분말, 죽순추출물분말, 해초칼슘, β-카로틴 등의 부원료도 함유되어 있어 좋다.
피부 전문 브랜드에서 생산하기 때문에 개인적으로 화농성 여드름이나 뾰루지를 없애기 위해 좋은 관리를 찾으시는 분들에게 적합하다고 생각합니다.
바노바기 P 제형은 판토텐산 함량이 높아 부담스러울 수 있습니다.
그러나 비타민 B5는 수용성 비타민이므로 초과분은 소변으로 배설됩니다.
함께 먹어도 좋은 비오틴도 함유되어 있어 부작용 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.
식품의약품안전처의 건강기능식품 및 GMP 인증을 획득하여 더욱 안심하고 드실 수 있습니다.
총 90캡슐로 하루에 3캡슐씩 먹으면 한 달간 먹을 수 있다.
눈을 많이 깜빡여서 알람 맞춰놓고 먹습니다.
나는 가장 큰 저녁을 먹기 때문에 저녁 식사 후에 먹으려고 노력합니다.
저도 살을 빼려고 해서 정해진 시간에 먹으려고 해서 규칙적으로 먹고 있어요. PTP 포장으로 개별 포장되어 있어 사무실이나 가방에 보관하기 좋습니다.
피부 컨디션 개선을 위해 화장품과 생활습관을 많이 바꾸려고 노력하고 있는데 건강기능식품의 도움을 받아 관리를 더했습니다.
이 기간 동안 입술과 턱 주변이 지난 달보다 작아진 것을 느낍니다.
플라시보일 수도 있지만 그래서 더 꾸준히 해야겠다는 생각이 든다.
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