안녕하세요. 한국건강관리협회입니다.
나는 왜 흰머리가 나는 걸까?
흰머리는 흔히 노화의 징후로 여겨지지만, 젊은 나이에도 나타날 수 있습니다.
이렇게 자라는 흰머리를 ‘백발’이라고 합니다.
그렇다면 젊은 나이에 흰머리가 나타나는 원인은 무엇일까? 그 이유를 한국건강관리협회와 함께 알아보세요!
흰머리는 노화와 관련이 없다?
일반적으로 신체 조직은 나이가 들수록 천천히 노화되지만, 모발은 다른 신체 부위에 비해 빨리 노화되는 것으로 알려져 있습니다.
따라서 백발이 나타나는 시기와 신체나이가 반드시 일치하지 않을 수도 있다.
흰머리는 모낭의 멜라닌 세포 합성 능력이 감소할 때 발생합니다.
넘어졌을 때 발생합니다.
인간의 머리카락을 구성하는 주요 단백질인 케라틴은 원래 흰색이지만 검은색, 갈색, 노란색 등의 머리카락 색깔은 모낭과 모근에서 생성되는 멜라닌 색소에 의해 결정됩니다.
그러나 노화 등의 요인으로 모낭세포에 영양분 공급이 줄어들면 멜라닌 세포의 기능이 저하되고 색소가 부족해져서 흰머리가 발생하게 됩니다.
흰머리는 단순히 노화로 인해 발생하는 것이 아니라 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
특히 스트레스와 영양 불균형으로 인해 흰머리가 발생할 수 있으므로 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다.
첫째, 가족력
흰머리가 나는 가장 흔한 이유는 유전이다.
부모 중 한 사람이 어릴 때 흰머리가 있었다면 자녀에게도 같은 현상이 나타날 확률이 높다.
둘째, 과도한 다이어트와 스트레스
불규칙한 식사, 영양부족, 과도한 스트레스 등은 모낭에 영양분 공급을 방해해 흰머리가 자라나는 원인이 됩니다.
흰머리가 스트레스로 인해 발생한 경우, 그 원인이 된 스트레스가 해결되면 다시 검은색으로 변할 가능성이 높습니다.
셋째, 질병과 질병의 영향
백발의 원인 중 당뇨, 고혈압, 비만 등의 대사증후군이나 골다공증 등의 질환은 건강한 사람에 비해 백발이 발생할 확률이 2~4배 더 높다고 합니다.
흰머리가 머리 옆쪽에 집중적으로 자라나는 것을 보면 만성염증으로 인한 고혈압을 의심해볼 수 있습니다.
다음으로 백반증은 멜라닌 색소를 파괴하는 자가면역질환 중 하나이다.
모낭이 위치한 부위에 발생할 수 있기 때문에 두피에도 영향을 주어 흰머리가 발생할 수 있습니다.
이 밖에도 갑상선 질환, 빈혈, 신장 질환 등 다양한 질병도 흰머리를 유발할 수 있습니다.
흰머리, 어떻게 대처해야 할까요?
현실적으로 흰머리의 원인을 하나하나 찾아 관리하기는 어려운 것 같습니다.
따라서 이미 나타난 흰머리를 처리하는 것이 중요하다.
일반적으로 흰머리를 처리하는 방법은 ‘털을 뽑는 것’이다.
하지만 이 방법은 ‘탈모’를 유발할 수 있다.
우리가 평생 동안 모공 하나에서 약 25~35개의 머리카락이 자란다고 합니다.
즉, 흰머리를 뽑으면 머리카락이 자라지 않는 시기를 앞당길 수 있다.
따라서 이미 자란 흰머리는 눈에 띄지 않도록 그대로 두거나 짧게 잘라 관리하는 것이 가장 좋다.
흰머리의 원인은 무엇입니까?
지금까지 흰머리가 나는 이유에 대해 살펴보았습니다.
원인은 생각보다 다양하죠? 이처럼 흰머리는 무작정 뽑으면 탈모의 원인이 될 수 있으니 오늘 대한건강관리협회에서 소개하는 방법을 이용하시면 소중한 머리카락을 지킬 수 있습니다.
지켜봐주세요!
참고자료 : 서울50플러스포털, 동아일보 *본 게시물의 내용은 일반의료정보를 재구성한 것이며, 대한건강관리협회의 공식 의견을 대변하지 않습니다.