365일 다이어트를 생각하는 브리더!
코코로코 입니다 ㅎㅎ 이번에 다이어트를 결심한지 1년정도 된거 같아요~ 아직 살이 많이 남아있는데 지금 기성복만 사도 될까요? 나 벌써 들어왔어!
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이제 본격적으로 근력운동에 눈을 돌릴거야 ㅜㅜ 쉽지가 않네!
특히 저처럼 혼자 운동하는 재미를 못느끼시는 분들은 더 힘듭니다.
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체육관에서 웨이트 리프팅보다 더 재미있는 것은 없으며 시간이 없습니다.
집에서!
직장에서!
사용하기 쉬운 스퀴즈 피트니스 케켈 운동으로 허벅지 근력을 대체하고 있습니다!
허벅지 안쪽 살은 정말 안 빠지고 오래 남네요… 너무 싫어요 ㅜㅜ 허벅지 안쪽 근육이 내전근처럼 튼튼해지지 않으면 허벅지 안쪽은 항상 함께인줄 압니다!
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조립도 엄청 간단하고 사용하기도 너무 편리한데 막상 만들어보니 그렇게 간단하지도 않고, 꽤 어렵더라구요!
3단계로 조절이 가능하지만, 실내에 가까울수록 외출이 수월합니다.
구조상 중간에 끼우고 한 번 사용 후 끝으로 옮겼습니다.
허벅지 근육에 자신이 있다면 가장 안쪽을 추천합니다.
패드가 돌면 하고 싶은 모양인데 절대 돌아가지 않는 모양이라 한번 고정하면 나사 풀때까지 계속 사용가능!
그리고 고성능 친환경 소재로 제작된 패드가 있어 무릎 위에서도 미끄러지지 않아요!
맨살에 사용해도 좋고, 옷 위에 발라도 괜찮은데 저는 주로 소파에서 사용하기 때문에 옷을 입은 채로 입어요!
중간에 LCD 화면이 추가되어 운동 횟수와 시간까지 확인할 수 있고 TV를 보면서 할 수 있습니다.
거실에 너무 크거나 활동적인 장비를 두는 것은 번거롭고, 일어나야 한다면 굳이 하지 않아도 된다.
TV를 보다가 허벅지에 화상을 입었어요!
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사랑해요!
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셀 필요가 없습니다.
눈으로 얼마나 많은 일을 했는지 알 수 있어 더 편합니다!
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광고 후에 계속하십시오. 다음 호 주제 저자는 허벅지 살을 빼기 위해 집에서 운동을 취소합니다!
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Nimineing Tight Fit Kegel 운동 장비 Nimineing Tight Fit Kegel 운동 장비는 골반저 근육과 허벅지 내전근을 강화하는 데 도움이 됩니다!
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저처럼 허벅지 안쪽살 빼고싶은 친구들 다같이 가요~~붕!
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