아이가 한밤중에 갑자기 통증을 호소하면 대부분의 부모들은 아이의 몸에 이상이 있는 것은 아닌지 걱정할 수밖에 없는데요, 오늘은 아이의 성장통에 대해 알아보도록 하겠습니다!
성장통이란?
성장통은 아이가 자라면서 생기는 증상 중 하나로 낮보다 밤이나 밤에 통증이 더 심해 잠을 잘 자지 못하는 성장기 어린이들에게 흔히 발생합니다.
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성장통의 원인은 명확하지 않으나 주변의 근육이나 인대가 뼈의 성장을 따라가지 못하고 주변의 골막이 늘어나 주변 신경을 자극하는 것으로 추측되고 있습니다.
통증
성장통은 주로 상체보다는 하체에서 발생합니다.
아이가 다리를 눌렀을 때 뚜렷한 통증 지점을 찾지 못하고 잘 움직일 수 있습니다.
이런 상황이 잦아진다
성장통은 간헐적으로 발생하지만 때로는 아무런 증상이 없습니다.
관절염이나 골수염과 같은 질병도 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
비타민 D 섭취의 이점
그렇다면 이러한 성장통을 최소화하기 위해 무엇을 할 수 있습니까? 우선 비타민D와 철분이 부족하면 통증이 더 심해지므로 충분히 섭취하는 것이 가장 좋다.
아이가 잠을 잘 못자고 성장통을 호소한다면 다리 부위를 부드럽게 마사지해주고 증상이 지속되면 온찜질을 해주는 것이 좋다.
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아이가 매우 활동적이라면 성장통이 심할 때 아이의 활동을 조금 제한하는 것도 좋습니다.
성장통이 활발할수록 성장통이 심해지기 때문이다.
음식으로는 달걀 노른자, 고등어, 연어와 같은 기름진 생선과 표고버섯, 우유, 오렌지 주스가 있습니다.
성장통은 특별한 치료를 하지 않아도 좋아지는 경우가 많으니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
오늘의 제 글은 여기까지입니다!
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