안녕하세요 저는 제 두 아이를 모두 제왕절개로 낳은 인플루언서 스릴링입니다.
오늘은 신생아를 위한 분유 만드는 법, 산통, 염소 분유 추천 등 제 출산 경험에 대해 이야기해 드리겠습니다.
두 번의 제왕절개 후기 첫 아이를 임신했을 때 저는 자연분만을 하기로 결심했습니다.
산전 요가를 다니고, 그 사이에 운동을 하고, 심지어 숨 참기와 밀기 연습까지 했지만, 출산 예정일 전날까지 소식이 없어서 유도분만을 하기로 했습니다.
아침 일찍 자극제를 맞자마자 진통이 시작되었지만 자궁경부가 1센티도 열리지 않아서 겨우 6시간 넘게 진통을 참았고 결국 응급 제왕절개를 하게 되었습니다.
처음엔 유도분만을 겪어서인지 아니면 진통제가 없어서인지 회복이 너무 더뎌서 허리도 펴지 못하고 휠체어 타고 산후조리원에 간 뒤로 며칠 동안 기어다녔고 붓기도 너무 심했어요.두 번째는 좀 여유롭게 날짜를 잡고 준비할 수 있었고 진통제를 맞고도 거의 통증이 없어서 마취에서 깨어난 뒤에도 뒤집고 다리를 움직일 수 있었고 카테터가 없다면 똑바로 설 수도 있을 것 같았어요.사실 카테터를 빼자마자 앉아서 일을 하려고 했는데 혼이 나서 진통제를 맞을 동안은 부지런히 돌아다녔고 진통제를 빼자마자 8시간마다 엉덩이 진통제 주사 맞고 병원 복도를 부지런히 돌아다녔어요. 회복이 너무 빨라서 산후조리원에 가기 전에 체중이 많이 줄었고(부기가 금방 빠졌어요), 산후조리원에서 체중을 줄이는 재미에 매일 체중계에 올랐던 기억이 납니다.
이것도 하나의 경험입니다.
제왕절개를 두 번 한 저는 진통제, 통증 완화제, 기타 현대식 편의 시설을 사용하면 빠른 회복에 도움이 된다는 것을 알게 되었습니다.
가장 중요한 것은 진통제가 효과적이기 때문에 통증이 덜할 때 움직여야 빠르게 회복할 수 있다는 것입니다.
자연분만모보다 병원에 더 오래 있기 때문에 산모 가방을 잘 챙기는 것이 중요합니다.
팬티형 산모 패드, 실리콘 젤 시트, 가습기, 노트북(또는 패드), 텀블러, 티백 등 필요한 물품을 미리 준비하면 훨씬 편리할 것입니다.
제왕절개와 자연분만의 차이점 자연분만을 하면 아기는 어머니의 산도를 통과하면서 자연스럽게 질에 유익한 박테리아를 물려받고 자기방어 능력을 키웁니다.
하지만 제왕절개는 산도를 거치지 않고 태어나기 때문에 이런 과정을 거치지 않습니다.
다행히도 출생 후 100일 이내에 장내 유익균을 늘리는 데 도움이 되는 프로바이오틱스인 B. 롱검(B longum)을 섭취하면 도움이 된다고 하니, 제왕절개를 계획 중이거나 이미 겪어보신 분이라면 출산 정보를 꼭 기억해두시기 바랍니다.
파스퇴르 위드 맘 고트 엠퍼러 포뮬라를 추천하는 이유는 장내 유익균을 늘리는 데 도움이 되는 B. 롱검이 들어있기 때문입니다.
특히 겨울철에 유행하는 것으로 알려진 로타바이러스를 억제하는 능력이 있는 특허받은 ESP 유산균 성분이 들어있어 2020년 장연실상을 수상했다고 합니다.
아이들에게는 잘 자고, 잘 먹고, 잘 똥을 싸는 것이 효도 그 자체입니다.
영유아의 편안한 소화, 편안한 수면, 부드러운 배변에 도움이 되는 특허받은 모유 지방산 구조 OPO(INFAT)를 모든 단계에 적용한다고 합니다.
특허받은 멀티프로바이오틱스와 건강한 멀티프리바이오틱스가 아기의 배변을 편안하게 도와주고, 프리바이오틱스의 경우 갈락토올리고당, 프락토올리고당, 이눌린의 함량을 확대해서 변을 잘 못 보는 아기들을 많이 생각한 것 같아요. 모유에 있는 자기방어성분으로 알려진 락토페린, 갱글리오사이드, IgG(면역글로불린)도 들어있어서 제왕절개와 혼합수유 걱정이 조금은 덜했어요. 특허받은 식물성 DHA와 아라키돈산이 1:2 비율로 들어있어요. 뇌 인지질의 주요성분으로 알려진 스핑고미엘린, 포스파티딜콜린, 포스파티딜세린, 인지질도 들어있어요. 무엇보다도, 저는 콜릭이 걱정되는 엄마들을 위해 소화와 흡수가 잘되는 단백질로 잘게 쪼개진 저분자량 가수분해 단백질을 사용한다는 점이 마음에 들었습니다.
분유를 마신 후 아기가 다리를 들어올리고 구운 오징어처럼 힘겹게 움직이는 것을 보고 짜릿함을 느낀 적이 있다면, 꼭 확인해보시기 바랍니다.
신생아 콜릭이란 무엇일까요? 엄마 뱃속에서 탯줄로만 영양분을 공급받던 아기가 스스로 소화를 시작하면 소화력이 어른보다 약해질 수밖에 없습니다.
하지만 아기가 잠들 시간이 되어도 잠을 자지 않고 온몸을 힘겹게 움직이고 얼굴이 빨개질 때까지 울고 배가 가스로 부풀고 분유를 주면 울기만 한다면 콜릭일 수 있습니다.
신생아용 분유 만드는 법 물을 100도 셀시우스로 끓인 후 40~45도 셀시우스로 식힌 후, 먼저 먹일 양의 2/3 정도를 붓습니다.
80ml를 만들 경우 50~60ml 정도를 붓습니다.
먼저 붓는 이유는 분유를 먼저 붓고 물을 넣으면 병 바닥에 덩어리로 붙어 잘 녹지 않기 때문입니다.
염소 분유에 포함된 전용 스푼을 사용하여 40ml당 스푼 1개를 넣습니다.
신생아는 태어나면 1~3스푼만 먹기 때문에 그렇게 헷갈리지 않지만 나중에는 스푼을 몇 개 넣어야 할지 헷갈리기 때문에 최대한 농축해야 합니다!
그 후 위아래로 흔들지 않고(거품이 생깁니다!
) 좌우로 살짝 흔들어 분유를 잘 녹입니다.
녹은 후 정확한 물의 양을 확인하고 필요에 따라 조절합니다.
신생아 분유를 만들 때 초기 온도를 너무 높게 설정해서 찬물로 조절하려고 하면 물 온도 조절이 어렵고, 아기가 울 때 분유를 식혀야 할 수도 있으니 처음부터 40~45도 사이로 만들어서 먹이는 것을 추천합니다.
지금까지 제왕절개 후기 두 개, 신생아 분유 만드는 법, 산통 없는 염소 분유로 추천하는 파스퇴르 위드맘 고트 100일 제왕절개에 대해서 알려드렸습니다.
출산을 앞둔 분들이나 제왕절개 후 회복에 대해 궁금하셨던 분들께 도움이 되었으면 좋겠고, 이제 그만 글을 마치겠습니다.
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