슈가 쇼크는 자신도 모르게 단맛에 익숙해지는 설탕 중독 상태를 말한다.
문제는 많은 사람들이 자신이 설탕 중독인지 모른다는 것입니다!
맛은 뇌에 들어가서 느껴지는 것이기 때문에 자신의 뇌를 검사하면 설탕 중독이 있는지 알 수 있습니다.
슈가쇼크와 브레인 슈가 중독자들은 달콤한 냄새가 나고, 냄새만 맡아도 뇌가 먼저 반응해 자신도 모르게 단 음식을 먹게 된다고 한다.
그래서 설탕 중독 여부를 알아보기 위해 뇌파 검사 참가자들은 눈을 감고 음식 냄새를 맡는 뇌파 검사를 했다.
첫째, 맵거나 짜거나 신맛이 나는 냄새를 맡을 때 EEG 움직임에 변화가 없었습니다.
그러나 초콜렛 냄새에 원래 잔잔했던 뇌파가 치솟기 시작했다.
검사 결과에 따르면 초콜릿과 같은 단 음식 냄새를 맡으면 뇌에 전기파와 자극이 일어난다고 하는데, 이는 도파민과 같은 물질이 활성화되어 자극을 받는다는 뜻이어서 의심해볼 수 있다.
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EEG 테스트에 참여한 정씨는 아무것도 먹지도 보지도 않고 냄새만 맡을 뿐 뇌가 먼저 반응하는 설탕 중독의 설탕 쇼크 상태임을 확인할 수 있었다.
자신도 모르게 설탕에 중독됐다?
사람들이 단 것을 피하면서 설탕에 중독되는 이유는 한국 음식이 점점 더 달기 때문입니다.
실제 조사 결과에 따르면 1인당 하루 평균 당류 섭취량은 점차 증가하고 있으며, 한식 요리의 당도는 과거에 비해 훨씬 높다.
1980년대 이후 설탕의 가용성이 높아져 단맛을 쉽게 접할 수 있는 시대가 도래했다.
게다가 우리는 자극적인 맛에 익숙해져 음식도 점차 변해가는데, 달지도 짜지도 않으면 싱겁지 않다고 한다.
그에 따라 우리의 미뢰도 달라졌다고 볼 수 있습니다.
가지다.
우리나라 일반식품의 당도를 확인해보세요 통계조사에 따르면 비빔밥의 당도는 18그램, 김치볶음밥의 당도는 45그램에 달합니다.
즉, 한식을 한 끼만 먹어도 성인 1인당 하루 25g이라는 세계보건기구 기준을 넘는다.
나이가 들면 혀에 있는 미각 세포도 퇴화되는데, 일반적으로 50세 전후로 퇴화되기 시작한다.
자극.냄새. . 양념을 조절해서 더 달고 짠맛이 나도록 조절해야 예전처럼 맛있다고 느끼실 수 있습니다.
https://blog.naver.com/sospr7799/223077228397 “철결핍성 빈혈” 원인과 예방(균형잡힌 음식 섭취) “, 철분이나 비타민도… blog.naver.com 모유유래 유산균은 당중독(폐경기에 악화됨)을 없애는 데 큰 도움이 되고, 혈당을 잘 조절해주기 때문에 당뇨병 환자에게 좋다.
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bnr17 유산균은 체중 감량에 어떻게 도움이 됩니까? 과도한 설탕 중독 상태에서는 설탕이 재흡수되지 않도록 하는 것이 중요하며, 인체가 탄수화물을 섭취하면 작은 당류로 분해되어 체내에 흡수되어 지방의 형태로 저장되고 다당류로 합성됩니다.
. 즉, 당분은 흡수되지 않고 체외로 배출되도록 도와 체중 감량에 도움을 줍니다.
그래서 장 건강 관리를 통해 당질 쇼크에서 벗어나 당 중독에서 벗어날 수 있었습니다.
이것의 원리는 작고 분해된 단당류는 장에서 흡수되어 지방으로 변하는 반면 철구슬과 같은 큰 단당류는 장에서 흡수되지 않고 장에서 흡수되는 것을 간단한 실험으로 확인할 수 있다는 것이다.
배설. 실제 동물 실험 결과 bnr17 유산균을 섭취한 동물의 분변 내 다당류 함량이 5배 증가한 것으로 나타났다.
포도당 흡수를 차단하는 bnr17 유산균을 섭취하면 혈당 조절에도 도움이 된다.
우리 몸에서 포도당 수용체의 발현을 증가시켜 비만과 당뇨병으로 이어지는 인슐린 저항성을 개선한다는 연구가 있다.
이 경우 확인되었습니다.
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