달서구 허리통증, 수성구 추나요법으로 도움
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올바른 자세를 유지하는 것이 처음에는 쉬울 것 같아도 유지하는 것이 어려울 수 있습니다.
그래서 시간이 지날수록 자세가 무너지는 느낌을 받았고, 처음에는 의자에 앉아 있던 엉덩이가 시간이 지날수록 앞으로 튀어나오는 경우를 볼 수 있었습니다.
꼿꼿이 서 있던 허리가 굽어 보이고, 부적절한 자세를 유지하다 보니 몸 곳곳에 통증과 반응이 쌓이게 되었습니다.
나는 이러한 통증과 증상이 내 건강에 대한 위험 신호임을 알 수 있었습니다.
올바른 자세는 어릴 때부터 들어왔기 때문에 유지의 중요성을 잘 알고 있었습니다.
그럼에도 불구하고 올바른 자세를 유지하는 것은 그리 쉬운 일이 아니었기 때문에 최근에는 스스로 유지할 수 없는 자세를 교정할 수 있도록 돕는 다양한 교정 도구들이 출시되고 있습니다.
자세 교정에 도움을 줄 수 있는 의자, 보조기구, 척추 지지대, 베개 등 종류가 다양해서 이런 도움을 받으려고 노력했지만 대부분의 경우 고려 사항이라 몇 번만 사용했습니다.
불편하고 귀찮습니다.
자세 불균형으로 몸에 문제가 생긴 사람들을 보면 경추와 허리에 통증을 호소하는 경우가 많다.
또한 어깨와 골반에 지속적으로 뻣뻣함을 느꼈습니다.
이러한 증상이 단순한 불편함이 아니라 반복적으로 발생하여 일상생활에 지장을 주고 있었다면 인체의 모든 부분을 살펴보고 몸에 이상이 있는지 의심해볼 필요가 있었습니다.
보통 한 자세로 앉아 작업을 하다 보면 근골격계 질환과 관련된 증상과 통증을 호소하는 경우가 많습니다.
오랜 시간 앉아 있는 동안 잘못된 자세를 취하게 되면 인체의 어긋난 부위에 압력이 가해져 관절을 비롯한 다양한 부위에 스트레스를 줄 수 있습니다.
이런 불편함을 일시적인 것으로 생각하고 지나치면 어느 순간 몸의 활동에 어려움을 느끼게 되고, 활동을 원활하게 하는 데 어려움을 느끼는 지경에 이르게 됩니다.
내가 편하다고 생각하는 자세를 습관적으로 취하면 몸에 부담이 더해지는 것은 아닌지 생각해 봐야 했다.
달서구허리통증 수성구한의원 의 경우 관절에 나타날 수 있는 증상과 통증을 치료하기 위해 추나요법을 적용하고 있다는 것을 알게 되었습니다.
대부분의 사람들은 사고 등의 외상이 발생한 경우에 추나요법을 적용할 수 있다고 생각할 수도 있지만, 충격으로 인해 손상된 신체를 치료하고 몸 전체의 어긋난 부분을 바로잡아주기도 하므로 인체의 교정이 필요한 경우에는 주기적으로 수행하고 균형을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
컴퓨터나 전자기기를 사용할 때 무의식적으로 다리를 꼬거나, 목을 쭉 펴거나, 허리를 구부리는 습관을 갖는 것은 흔한 일이라고 볼 수 있습니다.
이미 이 자세가 편안하다고 느낀다면 내 인체는 잘못된 상황에 있다는 사실을 기억해야 했다.
그러므로 인체를 바로잡기 위해 불편하다고 생각될 수 있는 자세에 끊임없이 주의를 기울이고 올바른 자세를 유지해야 했습니다.
최근에는 온라인으로 진행되는 강의가 대중화되면서 업무 목적으로 화상회의 등 전자기기의 활용이 확대되고 편의성이 높아졌다.
그러나 부정적인 영향도 있었습니다.
인체에도 질병의 원인이 되었습니다.
의자에 앉아 무언가에 집중하다 보면 자연스럽게 위에서 언급한 잘못된 자세를 취하게 됩니다.
일자목, 거북목 등의 자세가 경추, 요추 디스크 문제를 악화시킬 수 있는 것처럼. 바쁜 생활 속에 인체의 균형을 유지하는 역할을 담당하는 허리와 목에 디스크가 생기면 인체 전체의 균형이 무너져 추가적인 문제가 발생할 수 있다.
인체의 질병이 악화되면 수술을 고려해야 할 수도 있습니다.
하지만 초기에 발견된 질환이라면 달서구허리통증, 수성구한의원 에 내원하셔서 검사를 받아보시는 것이 좋을 것 같습니다.
빠른 조치를 취한다면 비수술적인 방법을 통해 치료를 시도할 수도 있습니다.
다양한 한방치료와 함께 추나요법을 적용하여 내 상태를 개선하려고 노력하는 것이 좋겠다고 생각했고, 이를 통해 인체 전체의 균형을 바로잡을 수 있었습니다.
치료가 늦어지면 인체의 관절에 있는 인대, 힘줄, 신경의 역할이 약해지고, 힘 없이 지지하게 되면 목과 허리를 지탱하여 몸을 지탱할 수 없게 됩니다.
허리디스크, 거북목증후군 등의 질환으로 전이된 사례도 많습니다.
이러한 문제는 적극적인 조치를 취하지 않을 경우 허리통증 등의 증상은 물론 심미적인 변화까지 초래하여 체형에 문제를 일으킬 수 있습니다.
거울을 보기만 해도 문제가 있음을 바로 인지할 수 있을 정도로 인체의 왜곡이 보이고, 이러한 문제는 점차 확산되어 허리, 어깨, 허리 등의 마비를 일으킬 수 있었습니다.
그리고 골반. 손과 발의 저림과 따끔거림은 다양한 질병을 유발할 수 있습니다.
그래서 달서구 허리통증으로 수성구한의원 의료진에게 추나요법 도움을 받고 집중치료를 받아 치료를 받아야 했습니다.
추나요법은 의료진이 직접 손을 사용해 환자의 관절과 척추를 움직이고 균형을 교정하는 방식이었다.
약해진 근육과 인대의 회복을 돕기 위해 추가적인 한방치료를 적용할 수 있었고, 체질에 딱 맞는 한약을 처방해 인체의 전반적인 기운을 강화할 수 있었습니다.
이런 한방치료는 한번의 치료만으로는 완화될 수 없기에 달서구허리통증 수성구한의원을 통해 이를 이어나갈 수 있도록 노력을 해야만 했습니다.
앞서 말씀드린 추나요법을 통해 건강을 되찾으시기를 바라겠습니다.
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