가지 지방산을 제한하는 식단을 따르면 오메가-3가 부족해집니다.
오메가-3가 풍부한 기름진 생선을 먹지 않기 때문입니다.
이것이 바로 Proactive Care에 오메가-3 영양 보충제가 포함되어 있는 이유입니다.
블로그에 여러 번 글을 올렸음에도 불구하고 일부 사람들은 여전히 해초로 만든 식물성 오메가-3가 생선으로 만든 동물성 오메가-3보다 낫다고 말합니다.
어떤 사람들은 올리브 오일에 오메가-3가 풍부해서 하루에 여러 번 먹는다고 합니다.
이전에 방문하신 환자분께서는 프로액티브 시리즈의 오메가3만을 섭취하신다고 하셨습니다.
유기농 들기름과 참기름을 따로 먹기 때문이다.
물론 식물성 기름에도 오메가3가 함유되어 있지만 실제로는 오메가6 지방산이 더 많이 함유되어 있습니다.
올해는 자매지 네이처에 실렸습니다.
발표된 논문을 살펴보겠습니다.
오메가-3 지방산이 풍부한 식단이 전립선암의 진행을 억제하는 이유는 암과 싸우는 데 도움을 주는 백혈구를 억제함으로써 설명됩니다.
전립선암 세포를 생쥐에 이식하고 오메가-3 또는 오메가-6가 풍부한 식단으로 사육했습니다.
GPR120은 오메가-3가 결합하는 수용체입니다.
따라서 이 수용체를 실험적으로 제거하면 오메가-3 효과가 발생하지 않습니다.
오메가-6 지방산을 먹인 쥐의 경우, 이식된 전립선암은 오메가-3를 먹인 쥐보다 훨씬 빠르게 성장했습니다.
참기름이나 들기름을 별도로 섭취하시는 분들은 즉시 섭취를 중단하시기 바랍니다.
해초로 만든 오메가-3 보충제를 섭취하는 사람들도 마찬가지입니다.
그들은 훨씬 더 많은 오메가-6를 함유하고 있습니다.
오메가-3 수용체가 녹아웃된 쥐에서는 차이가 없었습니다.
즉, 암 성장을 억제하는 것이 오메가3 효과라는 것이 다시 한번 확인된 것이다.
정상적인 쥐에서는 예외 없이 오메가-3 식단을 먹은 쥐의 암이 오메가-6 식단을 먹은 쥐보다 훨씬 적었습니다.
이는 오메가-3가 암의 성장을 억제한다는 것을 의미합니다.
대식세포라고 불리는 백혈구에는 면역 반응을 억제하는 백혈구(M1)와 암을 촉진하는 백혈구(M2)의 두 가지 유형이 있습니다.
M2 대식세포는 암과 섞여 공생 관계를 유지합니다.
그러나 오메가-3 사료를 먹는 쥐의 경우 M2 대식세포 수가 더 적습니다.
전이암은 백혈구를 끌어당겨 면역반응을 억제하고 영양분을 공급받는다고 합니다.
따라서 전이성 전립선암에서는 오메가-3의 효과가 더 클 것으로 추정된다.
결론적으로 저자들은 오메가-3 지방산의 항암 효과는 면역력을 억제하는 M2 대식세포에 작용하기 때문이라고 설명한다.
또한 실제 환자를 대상으로 오메가-3 지방산의 치료 효과를 평가하는 임상시험이 필요하다고 주장한다.
Proactive Care를 적극적으로 실천하고 계신다면, 자매 저널인 Nature의 이번 호에 제안된 임상 시험에 이미 참여하고 계십니다.
프로액티브 오메가3 : 전립선비뇨기과 전문의가 만든 전립선 맞춤형 건강기능식품 smartstore.naver.com 2023년 11월 1일 선릉탑비뇨기과 박문수 원장