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여러분, 안녕하세요! 건강한 삶을 위한 첫걸음, 오늘은 염증을 줄이고 건강을 유지하는 방법에 대해 심도있게 이야기해보겠습니다. 염증은 우리 몸을 보호하기 위한 자연스러운 반응이지만, 염증이 지속되거나 과도할 경우 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 이를 예방하고 관리하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 영양가 있는 음식을 꾸준히 섭취하는 것입니다. 오늘은 염증 완화에 도움이 되는 슈퍼푸드 7가지를 소개하고, 이를 … Read more

안녕하세요!! 하몽입니다 🙂 오늘은 OTT 순위차트와 채팅을 보면서 새롭고 재미있는 콘텐츠를 미리 만나보도록 하겠습니다! 통합 콘텐츠 순위를 간단히 살펴보자넷플릭스, 웨이브, 티빙, 쿠팡플레이, 왓챠, 디즈니+, 박스오피스 출처: 키노라이트 12월 12일 종합 콘텐츠 1위는 ‘소년시대’입니다. 2위는 ‘콘크리트 유토피아’, 3위는 ‘밤이야’가 차지했다. 순위가 상승하고 신규 콘텐츠로는 4위 ‘마에스트라’, 7위 ‘남산의 부장들’이 있습니다. 왓챠, 웨이브, 티빙 순위: 남산 경영자 … Read more

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안녕하세요. 뷰티 인플루언서이자 헤어 디자이너인 리키입니다. 오늘은 직장인들에게 잘 어울리는 남자 헤어스타일 입니다. 해외 등 장거리 출장을 갈 때 직장인들은 머릿결에 대해 고민한다(헤어케어, 헤어컷에 대한 고민이 가득하다. 외국에서는 가격이 비싸고 아시안 헤어는 인기가 없다). 잘하지 않으면 실패할 확률이 높고, 우리나라처럼 좋은 미용 서비스 인프라가 없기 때문에…) 남자 단발머리에 가능한 포마드 펌을 준비했어요 출장을 가서 엉성한 … Read more

광고 이후 계속됩니다. 다음 주제 작성자 취소 특별 공무 방해 처벌 기준에 대해 재생 0 좋아요 0 좋아요 공유 0:00:00 재생 음소거 00:00 00:13 실시간 설정 전체 화면 해상도 자동 480p 자막 해제 재생 속도 1.0x ( 기본) 해상도 자동(480p) 720p HD 480p 270p 144p 자막 설정 비활성화 옵션 글꼴 크기 배경색 재생 속도 ​0.5x … Read more