집에서 하는 운동으로 허벅지살 빼기! Nimineing 스키니 케겔 운동 장비
365일 다이어트를 생각하는 브리더! 코코로코 입니다 ㅎㅎ 이번에 다이어트를 결심한지 1년정도 된거 같아요~ 아직 살이 많이 남아있는데 지금 기성복만 사도 될까요? 나 벌써 들어왔어!! 이제 본격적으로 근력운동에 눈을 돌릴거야 ㅜㅜ 쉽지가 않네! 특히 저처럼 혼자 운동하는 재미를 못느끼시는 분들은 더 힘듭니다..! 체육관에서 웨이트 리프팅보다 더 재미있는 것은 없으며 시간이 없습니다. 집에서! 직장에서! 사용하기 쉬운 스퀴즈 … Read more