물 대신 차를 끓여서 비염 치료에 팥차 효능 추천
해가 뜨거워지기 시작하면서 땀을 많이 흘리고 있어서 목이 말랐나 봅니다. 그래도 저는 일반 물을 좋아하지 않아서 물 대신 메밀차나 보리차를 만들어 마십니다. 요즘도 비염이 있는데 비염 증상 완화를 위해 마시기 시작했습니다. 다양한 영양소가 풍부한 콩에는 비타민, 미네랄, 단백질, 칼륨, 마그네슘, 섬유소, 지방산 등이 풍부할 뿐만 아니라 항산화 작용을 높이는 폴리페놀도 함유되어 있다. 또한, 콩 껍질은 … Read more