슈퍼푸드의 힘 67회 시놉시스: 중년 뱃살 다이어트 “디톡스” 살을 빼고 싶어요. (4월 2일 방송)
중년들이 가장 고민하는 ‘뱃살’! ! ! 건강에 좋은 방법은 다 해봤지만 효과가 없다면 한 번쯤은 의심해봐야 합니다. 독소 생성의 원인은 크게 내적 요인과 외적 요인으로 나눌 수 있는데, 혈당이나 혈중 나쁜 콜레스테롤을 총칭하는 것, 다량의 음식으로 인한 과도한 지방 섭취, 대사 과정에서 생성되는 활성산소 등이다. 내과 전문의 정영규 박사는 “독소의 가장 큰 특징은 ‘지방 친화적’이라는 … Read more